Dr.トレーニング 横浜店

REVIEWS

口コミ・評判

Dr.トレーニング 横浜店の口コミ

• maru2 か月前Googleの口コミ

  筋トレを始めたいと思ったものの、やり方が分からずこちらのパーソナルジムに体験に行き、かれこれ一年ほどお世話になっています。トレーナーの皆さんは知識がとても豊富で、教え方も分かりやすく、初心者でも安心してトレーニングできます。 また、トレーニングだけでなく、食事の栄養素や骨・体の仕組みなども細かい部分から丁寧に教えていただけるので、知識が身についていくのも嬉しいポイントです。メンタル面でもサポートしてくださり、スタッフの皆さんが話しやすい雰囲気なのも継続できている理由の一つだと思います。 一人ではなかなか追い込めないトレーニングも、ここに来ると頑張ることができ、達成感に繋がっています。体を動かしてリフレッシュすることもでき、通い始めて良かったです。🏋️‍♀️ 引き続きよろしくお願いします！

• tatsu2 か月前Googleの口コミ

  30代男性です。 横浜でパーソナルジムを探していて、チラシが入っていたので体験に行きました。 通い始めて約4ヶ月になりますが、週1〜2回のトレーニングを続けた結果、体脂肪率を大きく上げることなく、172cm・52kgから約5kgほど体重（筋肉量）を増やすことができました。 トレーニング中も食事や生活習慣の話などを気軽に相談できるので、無理なく続けられています。 また、こちらの金銭面も考慮してトレーニング頻度を調整していただけた点もありがたかったです。 これからも継続して体づくりをしていきたいと思います。

• K Makino3 か月前Googleの口コミ

  何よりもトレーナーの知識が卓越しており、利用者の悩みに対して常に科学的な根拠に基づいた的確な回答を返してくれます。 単に追い込むだけの指導ではなく、私の体の硬さやその日の状態を見極め、柔軟に時間を割くべきか、どの部位をどのくらい鍛えるべきかなど、毎回パーソナライズされたメニューを組んでくれます。また、仕事の合間にできる運動や自宅でのストレッチを段階的に提案してくれるなど、生活スタイルに寄り添ったカスタムメニューも大変助かっています。 食事指導の考え方も素晴らしいと思います。特定の食材を禁止するような一時的なダイエットではなく、ジム卒業後も自分自身でコントロールできるよう「マインドセット」から変えてくれます。 その場しのぎの数値改善ではなく、利用者が自立して健康を維持できる力を授けてくれる現実的で誠実なジムだと思います。

• 御園竜歩7 か月前Googleの口コミ

  3kg痩せたいと思い7月から通ってますが、ここをキッカケに食事と筋トレを意識し始めて筋肉量2kgと体重-1.5kgと結果がでました。 引き続き習慣化したいので頑張りたいと思います。 僕は店長に見てもらってますが、他のトレーナーの方も気にかけてくれてトレーニング頑張ろうと思います。 今後もよろしくお願いします！！

• 弘子9 か月前Googleの口コミ

  ここは多種多様の要望に答えてくれてボクシングやピラティスもパーソナルでやる事ができます。私は全身シェイプでボクシングを選びました。全くの初心者ですがトレナーは技術知識経験ともに豊富で年齢に関係無くとても親切に指導してくれます。毎回のトレーニングが楽しみです。57歳女性