Dr.トレーニング 横浜店

概要

横浜駅きた西口から徒歩3分の医学的根拠に基づいたパーソナルジム。500種類以上のトレーニングメニューから、ダイエット、ボディメイク、健康増進など個々の目標に合わせてカスタムメイドで提供。医師推奨で、ドクターやATC、管理栄養士などの専門家チームがサポートします。

店内・設備の写真

※ Googleマップ上の写真です。

設備・特徴

営業時間

月曜日

9時00分～22時00分

火曜日

9時00分～22時00分

水曜日

9時00分～22時00分

木曜日

9時00分～22時00分

金曜日

9時00分～22時00分

土曜日

9時00分～22時00分

日曜日

9時00分～22時00分

※ Googleマップ上の情報です。最新の営業時間は店舗にご確認ください。

コース・料金

トレーナー情報

採用率3%の厳選されたトレーナーが在籍。NATA-ATC、NSCA-CPT、NSCA-CSCS、柔道整復師など国際資格保有者多数。ドクター、ATC、S&Cコーチ、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家チームで多角的にサポート。横浜店には店長・高畑真雄をはじめ複数の専門トレーナーが在籍。

アクセス

〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目12−１０ 千菊ビル 1F

口コミ・評判

Googleの口コミより（Dr.トレーニング 横浜店）

• maru2 か月前

  筋トレを始めたいと思ったものの、やり方が分からずこちらのパーソナルジムに体験に行き、かれこれ一年ほどお世話になっています。トレーナーの皆さんは知識がとても豊富で、教え方も分かりやすく、初心者でも安心してトレーニングできます。 また、トレーニングだけでなく、食事の栄養素や骨・体の仕組みなども細かい部分から丁寧に教えていただけるので、知識が身についていくのも嬉しいポイントです。メンタル面でもサポートしてくださり、スタッフの皆さんが話しやすい雰囲気なのも継続できている理由の一つだと思います。 一人ではなかなか追い込めないトレーニングも、ここに来ると頑張ることができ、達成感に繋がっています。体を動かしてリフレッシュすることもでき、通い始めて良かったです。🏋️‍♀️ 引き続きよろしくお願いします！

• tatsu2 か月前

  30代男性です。 横浜でパーソナルジムを探していて、チラシが入っていたので体験に行きました。 通い始めて約4ヶ月になりますが、週1〜2回のトレーニングを続けた結果、体脂肪率を大きく上げることなく、172cm・52kgから約5kgほど体重（筋肉量）を増やすことができました。 トレーニング中も食事や生活習慣の話などを気軽に相談できるので、無理なく続けられています。 また、こちらの金銭面も考慮してトレーニング頻度を調整していただけた点もありがたかったです。 これからも継続して体づくりをしていきたいと思います。

• K Makino3 か月前

  何よりもトレーナーの知識が卓越しており、利用者の悩みに対して常に科学的な根拠に基づいた的確な回答を返してくれます。 単に追い込むだけの指導ではなく、私の体の硬さやその日の状態を見極め、柔軟に時間を割くべきか、どの部位をどのくらい鍛えるべきかなど、毎回パーソナライズされたメニューを組んでくれます。また、仕事の合間にできる運動や自宅でのストレッチを段階的に提案してくれるなど、生活スタイルに寄り添ったカスタムメニューも大変助かっています。 食事指導の考え方も素晴らしいと思います。特定の食材を禁止するような一時的なダイエットではなく、ジム卒業後も自分自身でコントロールできるよう「マインドセット」から変えてくれます。 その場しのぎの数値改善ではなく、利用者が自立して健康を維持できる力を授けてくれる現実的で誠実なジムだと思います。

• 御園竜歩7 か月前

  3kg痩せたいと思い7月から通ってますが、ここをキッカケに食事と筋トレを意識し始めて筋肉量2kgと体重-1.5kgと結果がでました。 引き続き習慣化したいので頑張りたいと思います。 僕は店長に見てもらってますが、他のトレーナーの方も気にかけてくれてトレーニング頑張ろうと思います。 今後もよろしくお願いします！！

• 弘子9 か月前

  ここは多種多様の要望に答えてくれてボクシングやピラティスもパーソナルでやる事ができます。私は全身シェイプでボクシングを選びました。全くの初心者ですがトレナーは技術知識経験ともに豊富で年齢に関係無くとても親切に指導してくれます。毎回のトレーニングが楽しみです。57歳女性