Dr.ピラティス 池袋店

REVIEWS

口コミ・評判

Dr.ピラティス 池袋店の口コミ

• m .m5 か月前Googleの口コミ

  以前有資格のトレーナーの方が複数在籍するピラティススタジオに通っていましたが、負荷が大きい時があったり逆に腰が痛くなったりする時がありました。こちらは、ピラティス、ストレッチ、筋トレと複数のアプローチで身体を整えることが出来て、トレーナーの方がその日の身体の状態や私のくせなどを十分考慮してトレーニングメニューを組んでいただけるためとても良いと思います。今何を意識すべきかやなぜこのトレーニングをするのかを簡潔にご説明いただけるのも自分に合っています。通い始めて1ヶ月が過ぎ、肩こりや背中のバキバキは気にならなくなり、身体を動かしやすくなっている実感があります。産前産後の身体に対する知識があるトレーナーの方に見ていただけている安心感もあります。短期、中長期的な目標設定や途中経過の確認も丁寧で、引き続き通い続けていきたいです。

• ちゃちゃ2 か月前Googleの口コミ

  体験レッスンでトレーナーさんの知識が本当に豊富なんだなと感じたので。信じて頑張ってみようと思っています。 「体重を落とすだけじゃなくて、体の厚みをなくして、スッキリした体になりたい」と相談したところ、ピラティスだけでなく筋トレも取り入れた私に合ったメニューを考えてくださいました。 自分では気づかなかった体の癖を指摘していただいたり、レッスンを重ねるうちに最初はできなかった動きが少しずつできるようになってきて、通うのが楽しくなってきました。 レッスン前にはInBodyで体の状態をチェックできるのも楽しみのひとつ。食べ過ぎや飲み会が続いた後は「やっぱり…（笑）」という結果になることもありますが、数値を見てからトレーニングすると「今日も頑張ろう！」という気持ちになります。 レッスン後や翌日は、姿勢がいつもより良くなっているような感じがして、少しずつ変化も実感しています。 EAAはレッスン中に飲めるよう毎回作ってくださいますし、ボトルキープならぬ「粉キープ」ができるのもありがたいです。プロテインも美味しいです。

• 高橋京介2 か月前Googleの口コミ

  トレーナーさんがとにかく丁寧でやさしい。しかも毎週講習を受けて知識をアップデートされているそうで、指導内容にいつも納得感があります。トレーニング前にはストレッチをしてくれるので、体がほぐれた状態で安全に始められるのも安心です。 ジム自体もとても綺麗で、太陽の光がよく入る気持ちのいい空間です。ここでは裸足でトレーニングするのですが、足裏の感覚がつかめて、もう靴を履いてトレーニングするのは考えられません。 手ぶらで通えるのも大きな魅力です。レンタルウェアがあるので着替えは不要ですし、消臭スプレーや汗拭きシートも用意されています。EAAやプロテインも購入すればジムで用意して飲ませてもらえます。 さらに毎回InBodyに乗れるので、数値で自分の進捗がわかるのが嬉しいです。毎回の重量も記録してくれて、「前回は何キロ挙げましたよ」と教えてくれるので、成長を実感しながら取り組めます。 駅から近く、雨の日でもほとんど濡れずに通えます。これだけ充実していて他のパーソナルジムより値段が安いので、コスパがいいです。

• しおり2 週間前Googleの口コミ

  通い始めて半年、毎回店長さん指名で通っております。ジムに行くことが初めてでしたが、私の意向を聞いてくださり無理のないメニューを組んでくださっています。トレーニング中の数分の休憩時には相談に乗っていただいてます。その時にいただいたアドバイスから学ぶことが多いく、生活にいい影響をもたらしています！パーソナルジムに通い、半年前とは見違えるほど別人になっていると感じています！

• まよるむ6 か月前Googleの口コミ

  オープン直後くらいから利用しています。 マシンを使ったトレーニングとピラティスを組み合わせて、体の状態やそれまでに取り組んできたトレーニング内容から、その日のメニューを組んでくださいます。 回数を重ねるうちに、息も絶え絶えだったトレーニングも徐々に余裕が出てくるようになり、筋力だけでなく体力もつくのが魅力的です。 スペースのある店舗のため、別の方がトレーニングをしていることがありますが、人が頑張ってる姿が視界に入ると自分も頑張ろうという気持ちになり、励みになります。 それぞれにトレーナーさんが付いていますし、みんな自分のことに必死なため、人と比べて自分のメニューが……などは全く気になりません。 トレーニング内容も頻度も、自分に合わせて設定できるのがパーソナルの魅力だと思います。