無料体験あり

Dr.トレーニング神戸三宮店

兵庫県神戸市中央区三宮駅

概要

医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをお客様に合わせてカスタムメイド提供するパーソナルジム。神経と心肺機能も同時に鍛え、ダイエット、ボディメイク、健康促進など多様な目的に対応。医師推奨で3年連続ベストジムアワード受賞。

ダイエットボディメイク筋力アップ健康維持産後ケア

店内・設備の写真

※ Googleマップ上の写真です。

設備・特徴

個室

シャワーあり

食事指導あり

レンタルウェア

レンタルタオル

水素水サーバー

営業時間

月曜日: 9時00分～22時00分
火曜日: 9時00分～22時00分
水曜日: 9時00分～22時00分
木曜日: 9時00分～22時00分
金曜日: 9時00分～22時00分
土曜日: 9時00分～22時00分
日曜日: 9時00分～22時00分

※ Googleマップ上の情報です。最新の営業時間は店舗にご確認ください。

コース・料金

コース名	期間	回数	料金(税込)
ライフメイクプラン	月額制	月最大8回回	21,980円
スポットプラン	月額制なし	都度払い回	0円
ワークアウトプラン16回	チケット制	16回	148,800円
ワークアウトプラン24回	チケット制	24回	213,600円
ワークアウトプラン32回	チケット制	32回	275,200円

トレーナー情報

代表は山口元紀（NATA-ATC取得、メジャーリーグでのトレーナー経験あり）。店長の三浦仁美をはじめ、ドクター、管理栄養士、理学療法士など各分野の専門家が在籍。採用率3%の厳選されたトレーナーが多数在籍し、各自が得意分野を持つ。

アクセス

〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町５丁目４−21 三共三宮ビル 201号室

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口コミ・評判

Googleの口コミより（Dr.トレーニング神戸三宮店）

田中亨1 年前
ドクタートレーニングでは一人一人に合わせた丁寧な指導が受けられ、運動前のストレッチ（ペアストレッチ）も入念にしてもらえるので、私のような運動経験が少ない方にもおすすめです。トレーナーさん達はみなフレンドリーで楽しいですよ。
田中陽平11 か月前
若くて爽やかな白川トレーナーは、まさに「かゆいところに手が届く」的確なアドバイスで、毎回のトレーニングを楽しくしてくれます。理論にも裏付けされた指導はわかりやすく、実践ではフォームを細かく見てくれるので、自然とやる気が出ます。駅前にあるジムなので仕事帰りにも通いやすく、以前は雨の日にトレーニングをサボりがちでしたが、駅から近いおかげで助かります。モチベーションが落ちかけた時も、白川さんの一言でまた頑張ろうと思える、そんな存在です。
nonon1 年前
ダイエット、ボディメイク目的で通い始めて半年ほどです。もともと超ヘタレでジム通いが続かない性格ですがここは楽しく通わせてもらっています。担当トレーナーの三浦さんがとってもキュートでおもしろいので自分にとってはキツいと思うトレーニングもなんとか乗り越えられてます。三浦さんはとにかく知識豊富で身体のことや食事面のことなど色々なことを教えてくれる優秀なトレーナーさんです。自分の知りたい情報や自分では知らなかった身体の悪い癖やその改善方法をすぐに教えてもらえるのでトータル的にお安いと思います。入会当時はトドみたいなお腹と脚でしたが、キツい食事制限や運動しまくりというわけではないのにトータルで5kgほど痩せてだいぶシュッとしてきました。効率よく無駄なことを省いてくれているおかげだと思います。三浦さん以外のトレーナーさんの後藤さんも名取さんもとても感じが良くてフレンドリーなのでここは絶対おすすめです( * ॑꒳ ॑*)
natsuko1 年前
体力がなくて疲れやすく、筋肉を付けたくてもどんな運動をすればいいのかわからない状態だったのですが、明るく丁寧に教えてくださる三浦先生のおかげで楽しく通えています。今では筋肉量も増え、以前よりも疲れにくくなり、体力がついたことを実感できています。その日の体調によって、腰痛や肩凝りのケアに時間を割いてくださったり、フォームの細かい修正や、意識するポイントをしっかり教えてくださるところがありがたいなあと思います。トレーニングメニューをその都度組んでくださる点やモチベーションを上げてくれる声かけも嬉しいですし、雑談のなかで食生活のアドバスまでいただけて、こちらのジムを選んで良かったなと思います。
たなかかおり1 年前
腰痛のため運動を控えたほうがいいと思い込み、通っていたスポーツジムやプールをやめて10年以上。お陰で身体がガチガチに。長時間歩くことも辛くなってきたので、こちらなら個別に相談しながら腰に負担がかからない運動ができるかもと体験トレーニングをお願いしました。担当の三浦さんは最初から腰の状態にとても気を遣ってくれて、不安に思ってることやトレーニングの方法などを確認してから運動に進むことができました。わたしの場合は、どういった動きが身体にどう作用するか理解してから動かしたいとお願いしたので、入会からずっと丁寧に教えていただいてます。おかげさまで日常で腰痛を感じることはほとんどなくなりました。トレーニングをしていなかった期間の体の悪い癖はまだまだ直りませんが、三浦さんに指摘してもらった姿勢や教えてもらった身体の使い方は一生ものだと思っています。これからもどうぞよろしくお願いいたします。