ONCE GINZA

REVIEWS

口コミ・評判

Googleの口コミより（ONCE GINZA）

• Emily1 年前

  中村トレーナーにはかれこれ2年ほど?お世話になっています。運動は特段好きではないし、めんどくさがりな自分にとってこれだけ継続できているのはトレーナーのおかげです！ 身体のことも細かく見てサポートしてくれる上、プライベートな話まで出来るようなお人柄で、ここにしてよかったなといつも感じています！ 女性のボディメイクに関しては、安心してお任せできると思います。 これからもよろしくお願いします！

• Yuuki1 年前

  通うごとに体の調子が良くなる実感があり、 楽しみに続けることができています。 以前は肩こりがひどく、 疲れが溜まると整体に行っていましたが、 ほぼ行かなくなりました。 今年の仕事の繁忙期も乗り切れました！ 通って数ヶ月経った頃に 「姿勢が良くなったね」と言われたので、 人から見てもわかるみたいです。 激しく動くわけではなく、 動作を続けるうちに　体が整っていく感じです。 中村先生は知識が豊富で、 優しく気配りしてくださるので、 もともと運動習慣がなかった方や、 パーソナルが初めての方にもおすすめだと思います！ 体験してみてほしいです。

• -diver kubo1 年前

  産後に体型が変わってしまい、痩せても腰回りだけはどうしても取れなかったのですが、2回通った時点で少し兆しが見えてきて本当に驚いています。 ・過去にパーソナルトレーナーできつい筋トレや、それで足りず食事制限なども行い、55→49kgと産前の体重まで戻りましたが、お腹は残ったまま。 昔の自分ならこの体重ならお腹は割れないにせよ平べったかった。 ・普段の体の動き方が変わってしまっているので、そのせいで全く腰回りが日常動作で使われなくなっている→そこの動作改善。 正直、きつい運動がないので、あれだけ努力して無理だったものをこんな動作や姿勢を改善するだけで…？と、半信半疑でしたが、見事に少しずつですが兆しが見えてきました。 ボディメイクってこういうものなんだなと実感しています。しばらく通ってみてからにはなりますが、今のところとても期待しています。

• yuyu tatatata1 年前

  中村先生とのトレーニングは毎回楽しみながらできます！ストレッチがメインで普段はしないような動きをして毎日の姿勢で使われる筋肉を正すすことで、筋肉の着き方がかわり、体のラインがすっきりします。そして何よりも普段の歩く姿勢、座る姿勢がキレイだけど意識してるからではなく自然と綺麗な姿勢を保つことができます。 初めはこの動きなんだろう？？と思いつつもジムが終わった後は目線の位置も変わり、意識しないで綺麗を保つことができるし、ビフォアフがびっくりするくらいわかります！（姿勢の） 食事制限もしていないのでリバウンドはなく、よく食べてもお腹が出る感じは気にならなくなったり、足も気づいたら細くなっていたり、びっくりです！負担なく続けられる点や女性らしい体のラインを目指せる点などとてもおすすめです。

• ちひろ1 年前

  こちらのジムは体重測定、重いバーベル、強制的な食事報告が一切ないです。 不調がない時は身体の話はしないで先生の好きなアイドルや旅行などの世間話しながらトレーニングしています笑 けれど、生活が楽になる姿勢、悩みに合ったスタイルアップ方法、ストレスの付き合い方などほんの少しのコツを教えてもらい気づいたら自然に体重が落ちて気にならなくなりました！ ダイエットや運動は辛いと思っている方にオススメです！ 価値観変わるジムです！ 実際私は運動でのダイエットは続いたことがなかったのですがもう5年以上通っています！