personal body desing SPARROW(スパロー)

REVIEWS

口コミ・評判

Googleの口コミより（personal body desing SPARROW(スパロー)）

• Y N1 年前

  マシンの種類が豊富で、初めてのトレーニング後は今まで使ったことのないお尻の筋肉が目覚めた感覚でした。 トレーナーさんとマンツーマンなので、1人だったらもう無理（泣）と諦めてしまうような「あと数回」を 追い込んでくれて、達成感が半端ないです。 いつでも気軽に行ける総合ジムだと「今日は気乗りしないから明日にするか〜〜（明日も行かない）」となりそうなところですが、 トレーナーさんとの約束があるパーソナルジムは、そうもいきませんよね。 あまり運動習慣のない私にとっては、パーソナルジムの方が運動を続けやすいようです。 肝心の筋トレの効果ですが、体が疲れにくくなり、脚が引き締まり、四角いお尻が丸くなりつつあります。 以前は長時間歩くと股関節周辺が痛くなったり前腿や脛が張ったりしていたのですが、 歩くために必要な筋肉がついたのか、10000歩前後歩いても以前のような疲労は感じません。 現状、食事を全く変えていないので減量という点ではまだまだなのですが、 今後は食事も意識して除脂肪も狙っていきたいと思います。 あやかさんを目標にして頑張りまーす(^^)

• まほ2 年前

  数年前からお世話になっています！鍛えたい部位があればそこを、全身であれば全身を鍛えてくださいます。指導もとても丁寧で、分かりやすいので自分でトレーニングするより数倍効きます！それによって自主トレの質も上がるのでほんとに身体が変わります。以前、ウエディングのために減量しているときはトレーニングに加えて食事管理もして頂き、無理なく理想の身体に仕上げて頂けました！ 今、妊娠中ですが変わらず(内容は配慮して頂いています)トレーニングをして頂けてとても嬉しいです。 トレーニングをがっつりしている方も、初心者の方にもほんとにオススメのパーソナルジムです。料金以上の効果がありますし、なによりトレーナーさんがとても美しくてかっこいい方でモチベーションも上がります！

• h m2 年前

  通い始めて4年程になります。 今までの人生で筋トレをしたことがなく全くの初心者だった私が、今では自分ひとりでも筋トレができるようになることができました。トレーナーさんはとても気さくな方で、ご自分でも大会に出場して賞をとられるなど経歴のある方です。筋トレだけでなく食事のことも含めて、気になることや不安なことは遠慮なく相談できる優しいトレーナーさんです。 昨今ではダイエットといえば筋トレをあげる方が多くなってきました。私のように筋トレを始めてみたくても正しいフォームがわからずに困っていたり、ジムを契約しても周りの目が気になって集中できないなどの理由で困っている方は、年会費も入会費もなく都度払いなため自分で通う頻度を調整することも可能なので、一度利用されることをお勧めします。

• nm2 年前

  初めてパーソナルを受けました。 正しいフォームを教えてもらい、今まで自分でやっていたよりも比較にならないくらい効きました。 本当にもっと早く通ってれば良かったと思いました。 また食事のアドバイスを頂けたのも嬉しいです。 素敵なトレーナーさんでモチベーションが上がりました！ これからも定期的に通いたいです。

• あおい2 年前

  プライベートレッスンで周りの目を気にせず頑張れます！都度払いなので、自分のペースで続けられるのもとてもいいです。 美人で一生懸命なトレーナーさんはただただ尊敬です！このジムに出会えて本当によかったです！これからもがんばります