リボーンマイセルフ 自由が丘店

REVIEWS

口コミ・評判

リボーンマイセルフ 自由が丘店の口コミ

• なかぬ3 か月前Googleの口コミ

  過去幾つかのパーソナルトレーニングを受けた経験があります。ムキムキのトレーナーのアドバイスは根性論のようなところが多く、パーソナルトレーニングを受けているのにいまいち体の動きがわからず、再現性を身につけずに終わってしまいました。 こちらのジムでは、「(私の体の)ここがこうなっているから太くなっている。ここを鍛えれば良い。」と的確にアドバイスをいただけます。また、基本的なトレーニングの姿勢や意識することを詳しく教えていただけるのでトレーニングがしやすくなり、姿勢も良くなりました。これらの効果とともに適切でモチベーションをあげるアドバイスをいただけるのでむしろ前よりやる気が出てコースは終了しましたが、継続することにしました。 今までは慢性的な運動不足により歩くだけで腰が痛くなっていましたが今は体力がつき、歩いたり階段を登ることが苦ではなく筋トレが楽しみになっています。これからも自分でできることを頑張りつつ、トレーニングに通い綺麗な体を目指したいと思います。

• tmk y8 か月前Googleの口コミ

  以前別のパーソナルジムに通い食事指導を受けた経験があり知識はそれなりにあるのでトレーニングのみのコースにしました。 トレーナーが女性のみのジムを探していたので入会を決めました。 ダイエットというよりも、姿勢改善や体力作りを目的に通い始めましたが、自分の目的や課題点に合わせてアドバイスしてもらえるのでありがたいです！ 通い始めて割とすぐに姿勢が良くなり下半身のむくみもとれやすくなりました。 別のジムに通っていた時よりトレーニングメニューの数が多く、負荷も自分に合わせながら割としっかりかけてもらえるので、45分間でもちゃんと汗かいてトレーニングした実感が持てるし、毎回必ず筋肉痛になります笑 安くない金額だからこそ、毎回しっかり効果を感じられて嬉しいです！

• Eriko N8 か月前Googleの口コミ

  ダイエットコース3か月間に申し込みました。 トレーニング中はマンツーマンで丁寧にフォームの指導をしてくれるので、安心して参加できます。また食事も細かく見てアドバイスいただけます。簡単に作れるレシピをいただけるのでとても助かりました。2か月経過時点で-4kgくらい、またそれ以上の体型の変化を感じました！残りの期間もがんばりたいです。

• Hiroe Mori1 年前Googleの口コミ

  健康診断で医師にこれ以上太るなと言われ、通勤圏内で女性専用のジムを探してこちらに行きつきました。 女性専用を選んだのはやはり治安の良さが一番です。トレーナーも同性であることでより身体の状態を理解してもらえるところがいいと思います。施設に設置されたアメニティにも反映されています。 パーソナルなのでやはり値段としては他のジムより高くなります。 しかし、腰痛持ちのわたしにとってはその日のコンディションはもちろんのこと、トレーニング中の体の違和感などを話すと意識するポイントを指導してくださったり、場合によってはトレーニング内容も変更するなど柔軟に対応して頂けるのでとても助かっています。 食べることが大好きなくせに運動習慣ほぼなしだったので、まずは食事指導付き24回(約3ヶ月)のベーシックコースで入会。最終的には7kg減しました。 日々の食事の写真を送り、次回の運動前に反省会のようなものがあります。これよりはこっちの食材がいいとか、どうしても間食したいのならば許されるのはコレ！など。 コンビニや外食が多いので、そのなかでもどういう選択肢を取っていけばよいのかというアドバイスはとても役に立ちました。 コースの最初と最後で写真を含めて身体測定があるのですが、目に見えて顔や体のラインが変わっていたのが感動的でした。未だにその時のデータを取っておいています。 現在は運動を習慣付けたいのと体重をキープするためチケットプランで継続利用しています。

• Saori Fujii12 か月前Googleの口コミ

  女性専用でとても清潔感があり、安心して通えています。 当初は期間限定と思っていましたが、継続して通っています。 トレーニング内容を毎回トレーナーの方が身体の様子を見ながら、その時に合った内容や希望するペースで組んでいただけるので、運動が苦手な私でも無理なく続けられていますし、通うことでストレス発散にもなり、気持ちも前向きに！ これからもできるだけ続けていきたいと思えるジムです。女性で運動を始めたい方にはぜひおすすめしたいです！