24/7ピラティス 上野店
上野広小路駅徒歩2分のパーソナルピラティスジム。女性専用で完全個室。専用マシン「リフォーマー」を使い、インナーマッスルや体幹を鍛え、姿勢改善・ボディメイクをマンツーマンで指導。入会金不要で1回6,200円〜の低価格が特徴。
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評価の高い順上野広小路駅徒歩2分のパーソナルピラティスジム。女性専用で完全個室。専用マシン「リフォーマー」を使い、インナーマッスルや体幹を鍛え、姿勢改善・ボディメイクをマンツーマンで指導。入会金不要で1回6,200円〜の低価格が特徴。
京王八王子駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジム&8 八王子店」。完全個室でオーダーメイドのトレーニングを提供し、国際ライセンスなど資格を持つトレーナーが指導。栄養士監修の食事指導やダイエットキッチンの食事提供もあり、運動と食事の両面から健康的なボディメイクをサポートするパーソナルジムです。
MIYAZAKI GYM自由が丘店は、熟練トレーナーと最新のトレーニング器具を備えたパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが1人1人の体質や生活習慣に合わせたオーダーメイドプランを提供し、ダイエットからボディメイク、バルクアップまで幅広い目標をサポートします。
小伝馬町駅周辺のパーソナルジム「パーソナルピラティススタジオRAUM日本橋店」。解剖学を熟知したトレーナーがマシンピラティスやマットエクササイズ、筋力トレーニングを組み合わせ、姿勢や歪み、動作の修正から目的達成に導きます。まず過使用の筋肉を抑制し、しっかり動ける身体づくりを行ったうえで筋力トレーニングを行い、慢性腰痛や反り腰などの不良姿勢改善、スタイルアップを目指すマンツーマン指導が特徴です。
「ティーバランス 練馬店」は東京都・練馬駅周辺のパーソナルトレーニングジムです。無料体験・カウンセリングに対応。Google口コミ評価は★4.9(211件)。
THE PERSONAL GYM吉祥寺店は、知識豊富で経験豊かなトレーナーが在籍するパーソナルジムです。医師や理学療法士などの専門職と連携し、姿勢改善や食事指導を含めた総合的なボディメイクサポートを提供。継続率90%を誇り、業界最安クラスの料金設定と充実したアメニティで初心者から上級者まで安心して通えます。
「グッドライフジム 戸越公園店」は東京都・戸越公園駅周辺のパーソナルトレーニングジムです。無料体験・カウンセリングに対応。Google口コミ評価は★4.9(76件)。
牛込神楽坂駅周辺のパーソナルジム「Apple GYM(アップルジム)神楽坂店」。完全個室でマンツーマン指導を行い、運動初心者でも安心して通えるプログラムを提供。人工芝を敷いたおしゃれな空間で、専属トレーナーが目標に合わせたメニューを組み立てる。食事指導のオプションもあり、トレーニングと合わせて生活習慣の改善をサポート。更衣室やカウンセリングスペースも完備し、駅から近くプライベート感のある立地で通いやすい点が特徴。
BBBパーソナルジム赤坂駅前店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。運動初心者の約8割が通う施設で、きつい追い込みではなく体調に合わせた無理のないトレーニングを提供。肩こりや腰痛の改善、姿勢矯正も同時にサポートし、長く続けられるサポート体制が特徴です。
昭島駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジムMB-style plus」。私達のパーソナルは1対1で安全かつ丁寧に指導し、摂取カロリーと消費カロリーのバランスを基礎代謝に合わせて調整しながら、リバウンドしない体づくりを目指します。食事面のアドバイスも行い、トレーナーが一人ひとりの目的に寄り添ったメニューを提案してくれます。無料体験も実施しています。
護国寺駅周辺のパーソナルジム「GO Forward GYM」。ダイエット・姿勢改善・疲労回復を柱に、機能解剖学に基づく身体評価からオーダーメイドのトレーニングとコンディショニングを提供。個室空間でマンツーマン指導を受けられ、小さな子ども連れでの来店にも対応しています。
国分寺駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジム かたぎり塾国分寺店」。医師や理学療法士監修のメソッドをもとに、専任トレーナーが食事や運動習慣を含めて伴走指導する店舗です。ダイエットやボディメイク、姿勢改善など幅広い目的に対応し、ウェアやシューズも無料レンタルで手ぶらで通えます。月々払いで継続期間の縛りがなく、無理な勧誘もない安心感が特長です。
東十条駅周辺のパーソナルジム「Life Prime Fitness 東十条駅前店」。医師とトレーナーが連携し、ダイエットやボディメイク、生活習慣病の改善を目的に、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供。NSCA認定資格を持つ専属トレーナーが丁寧にマンツーマン指導を行い、運動初心者にも配慮した対応が特徴。医療的な視点を取り入れた健康サポートも行っている。
大泉学園駅周辺のパーソナルジム「大泉学園 パーソナルジム リーディングTBC」。スポーツ整体とパーソナルトレーニングを組み合わせ、腰痛や肩こりなど身体の不調にも配慮しながら鍛えられるのが特徴。完全個室でのマンツーマン指導により、周りを気にせず自分のペースで取り組める環境が整っている。カウンセリングをもとに一人ひとりの体調やライフスタイルに合わせたオーダーメイドメニューを提案し、姿勢改善やダイエットなど幅広い目的に対応している。
旗の台駅周辺のパーソナルジム「P2M Performance」。コーチ・トレーナー・セラピストが連携し、整えることから鍛えることまでをサポートするコンディショニングセンター。マンツーマンのパーソナルセッションを中心に、セミパーソナルやコンディショニング、シニア向けレッスン、競技力向上を目指す方向けのセッションも用意し、幅広い世代の身体づくりに対応している。
江戸川橋駅周辺のパーソナルジム「REALWORKOUT 神楽坂・江戸川橋店 | リアルワークアウト」。完全個室のスペースで経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせたプログラムを提案し、ダイエットから姿勢改善、筋肥大まで幅広く対応。食事面でも無理のない範囲でアドバイスを行い、チケット制で通いやすいのも特徴。レンタルウェアがあり手ぶらで通える点も魅力です。
京王多摩センター駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジム かたぎり塾 多摩センター店」。完全個室でマンツーマン指導を受けられ、理学療法士監修のメニューで姿勢改善やコンディショニングにも対応。ウェアやシューズなどのアメニティが無料で、手ぶらで通える点も魅力です。食事指導やAIを使った食事管理も受けられ、無理のない継続しやすいプランで、ダイエットや体質改善を目指す方におすすめです。
外苑前駅周辺のパーソナルジム「ナチュラルマッスル外苑前」。筋肉を鍛えるのではなく整えるコンディショニングを行い、足湯での温めや姿勢分析、筋肉のリセット、正しい呼吸の習得、使えていない筋肉の再教育など段階的なプログラムを提供します。マシンを使わず、トレーナーが一人ひとりに合わせたメニューを作成し、姿勢改善や首肩こり・腰痛の緩和を目指します。個室も完備し、男女ともに通いやすい空間です。