body make studio BASE

REVIEWS

口コミ・評判

body make studio BASEの口コミ

• Rio Woody4 か月前Googleの口コミ

  最初にコンディショニングとして体の柔軟性や動きを丁寧にチェックしてもらい、自分では気づいていなかった股関節やお尻の硬さを指摘してもらえたのが印象的でした。その後は、それを踏まえたストレッチから始まり、ゴムを使ったスクワット、ジャンプブルガリアンスクワット、プランクなどを実施しました。強度は無理のないレベル（体感2/3程度）で、フォームや狙いを細かく説明してもらえたのが良かったです。 自分はフットサルを競技レベルで続けているのですが、競技頻度や練習量、私生活とのバランスも含めてヒアリングしてくれ、「トータルでどうサポートするか」という視点で話をしてくれた点に安心感がありました。トレーナーの方も大手ジム出身とのことで、身体の癖やケガへの配慮を感じました。 押し売りのような雰囲気は一切なく、「他のジムも体験して比較した方がいい」と言ってくれたのも好印象でした。自宅でできるトレーニングのアドバイスももらえたので、継続イメージが持ちやすかったです。 初心者の方はもちろん、競技をしていて「自分の体に合ったトレーニングをしたい人」に向いているジムだと思います。

• HR Toma6 か月前Googleの口コミ

  小顔整体を受けたあと、パーソナルも受けてみたいと思ってお試しでチャレンジしてみました。ベンチプレスやラットプルダウンなど正しいフォームややり方がわからなかった種目について丁寧に教えてもらえました。 回数券の申し込みをさせてもらったので、３ヶ月でどこまで自分の体が変わるのか今から楽しみです(^^)

• ポンポコたぬき子7 か月前Googleの口コミ

  ホームページを見てから公式ライン経由で体験セッションの相談をさせていただきました。 候補日のやり取りをしてサクサク進行してもらえました。 問い合わせのタイミングは土曜日のお昼くらいです。 体の悩みや通う上での目標など丁寧にヒアリングしていただきました。 そのあと整体を通して体の特徴や可動域などを見ていただきました。整体は時間的に30分くらいたっぷりしてもらったと思います。そのあとトレーニングメニューを2、3こなすといった感じでした。トレーニングというよりは私の体の動きをチェックしてもらってるといった無理のない感じです。 16：00スタートで所要時間90分という予定でしたが、確か30分以上オーバーしてヒアリング、体のコンディション調査、手続に費やしていただいたと思います。 自分は別のパーソナルにも通ったことがありますが、時間内でバタバタ進行する印象だったので、BASEさんはだいぶ丁寧な対応をしてもらえるんだなと思いました。 会社勤めの身なので平日は19：00の予約がマストになりますが、あまりその時間帯に予約を入れる方がいないそうです。なので自分にとってはスケジュールを立てやすいなと思いました。 店内は清潔で安心できます。着替えスペースは鍵がありませんが、一対一なのでそこは信用を鍵がわりに…といったところでしょうか。 自分の悩みは体を鍛えつつ、体の硬さや弱いところをリペアしながら動ける体を作りたいというものだったのでBASEさんのサービスはマッチング度が高いと思っています。

• 鈴木杏菜3 か月前Googleの口コミ

  初めてのパーソナルジムだったので最初は緊張しましたが、すごく丁寧に楽しくお話ししながら教えてくださりました！ 体の悩みもお伝えしたところ親身になって相談に乗ってくださり、今後の筋トレも頑張ろうって気持ちになりました！ ありがとうございます♪

• しおり5 か月前Googleの口コミ

  お話しやすい雰囲気で、自分が気になっているところなど相談できました。整体の後は体が軽く、動かしやすかったです。体験トレーニング中もモチベーションがあがる声かけをしていただいて、楽しくできました。