Dr.ピラティス 吉祥寺店

REVIEWS

口コミ・評判

Dr.ピラティス 吉祥寺店の口コミ

• R Shino4 か月前Googleの口コミ

  趣味ではじめたJazzダンスの身体づくりとして、Dr.ピラティスに通い始めました。トレーナーの稲本さんは、ダンス経験がある方で、ダンスの動きを意識したトレーニングはもちろん、その日の身体の状態を丁寧に確認しながら、目的にあった質の高いトレーニングをサポート頂いています。 普段、デスクワークが中心で、猫背で反り腰と姿勢が悪くなりがちだったのですが、自分でも言語化できていなかった身体の課題や痛みの原因を見定めて頂きました。 熱のこもった指導により、徐々に正しい体の使い方が分かり始め、ダンスする際の軸も取りやすくなってきたと感じています。また、食事に関するアドバイスも頂いており、一人ではコントロールが難しい食事制限も伴走頂きました。今後とも、健康な身体づくりに向けて、Dr.ピラティスさんを活用していければと思っています。身体のメンテナンスをしっかりと行い方におススメです！

• Uta7 か月前Googleの口コミ

  通い始めて3ヶ月が経ち、体の変化が目に見えてわかるようになりました。トレーナーの稲本さんはトレーニングはもちろんモチベートすることもお上手で、飽きることなく楽しく通い続けられています。忙しい中でも自分の身体を大切にすることを思い出させてくれ、ご機嫌で過ごせる日が増えました。身体をほぐすところから始まり、ティラピスと筋トレ両方メニューに取り入れていただけることも嬉しいです。

• hirona takee5 か月前Googleの口コミ

  結婚式に向けてのボディメイクをしたく、数々のジムやピラティスに体験に行き、結果こちらで稲本さんに担当いただいています。私の場合はデスクワークによる反り腰が酷く、そこに気を遣ったトレーニングメニューにしてくれているため、結果的に反り腰も改善傾向にありとても有難く感じています。 こちらでは、ピラティスを使ってこの後に鍛える部位の意識づけをしてくれたり、体幹トレーニング後にマシーンを使って部位ごとに鍛えていったりと、順序立てたフロー＋ロジカルな説明があるため、納得感をもって取り組めています。また稲本さんは、トレーニングの最中にどこが効いているかのチェックや報告をマメにしてくれるため、ジムあるあるの「自分が下手すぎてどこに効いてるかイマイチわからないけどとりあえずやっとこう」が一切ないところが大好きです。そして、根拠を持った説明をしてくれるしっかりお姉さんですが、マインドがギャルなので、いつもこれでもかというほどアゲアゲに褒めてくれ、私の成長を私より嬉しそうに喜んでくれます（笑）週0運動だった私ですが、約半年間続けられ、結果的に体脂肪は4〜5%落ちました！背中も随分スッキリとして大満足です。挙式後も身体のメンテナンスを含めて通い続ける予定です。トレーナーさんとの相性は個人的にとても大事だと感じたので、稲本さんに巡り会えて良かったです！

• LBJ8 か月前Googleの口コミ

  ピラティスをしてから筋力トレーニングすることで、筋力トレーニングの効果が上がりました。 今までより効かせたい部位に効率よく効いていることを実感しています。 稲本トレーナーがピラティスの資格を取ってくれたことで、効率よくトレーニングができています。 これからもお世話になります。

• s “m” O8 か月前Googleの口コミ

  元々トレーニングからお世話なって4？5年？くらいです！しっかりピラティスでも強度高いので毎度筋肉痛が楽しみです！特にリフォーマーにタワーがついたもの！感動！！！ 店長に担当してもらってますが、知識は毎回勉強がてらためになる話もありつつ、たまにクイズ出してくれるのはちょっとした楽しみです笑 長く通ってるのもありますがピラティスでの身体の変化はかなり出てくるようになりました！まだまだ身体良くしたいので引き続きよろしくお願い致します！