吉祥寺パーソナルジム＋整体 ReFresh LABO

REVIEWS

口コミ・評判

吉祥寺パーソナルジム＋整体 ReFresh LABOの口コミ

• 谷本順哉2 か月前Googleの口コミ

  整体＋トレーニングのコースを実施。 普段、股関節の痛みや腰痛が悩みだが 整体を定期的にしてもらうようになってからは症状がかなり軽くなったことを実感。 トレーニングについてはダイエット目的であることを伝えたところ毎日自分の食事の記録をトレーナーさんに共有し、食事指導も実施いただいている。 丁寧にレビューを頂くことで食事改善はもちろん、ダイエットへのモチベーション維持につながっている。 トレーニングについても個人に合わせて適切なプログラムを組んでいただくことで効率よく実施することができている。

• 岩波優9 か月前Googleの口コミ

  吉祥寺駅周辺でパーソナルジムを探していたところ、トレーニングと整体の両方が受けられるReFresh LABOを見つけ、運動習慣を本格的に身につけたいと思い通い始めました。 目的はダイエットと筋力アップ。トレーナーの方と相談しながら、週2回のトレーニングと週1回の整体を無理なく継続しています。 パーソナルトレーニングは初めてで少し不安もありましたが、厳しい食事制限はなく、自分のペースで無理なく取り組めているのがありがたいです。 また、週1回の整体では体の歪みや疲れも丁寧に整えていただき、日常生活でも体が軽く感じられるようになりました。 まだ途中ではありますが、少しずつ体の変化を実感しており、確実に前進できているのを感じます。 体を整えながら、健康的に筋力アップやダイエットを目指したい方には、ReFresh LABOをぜひおすすめしたいです。

• くま2 年前Googleの口コミ

  約2ヶ月前から利用させてもらっている者です。 まず初めに、立地です。 吉祥寺駅から（私的に）近く、とても通いやすいです。付近には大きな駐輪場（2時間無料）もあるので、自転車で来ることもできます。 次に、ReFreshLABOさんの魅力です。 吉祥寺駅周辺にはパーソナルトレーニングジムがいくつかありますが、その中でもReFresh LABOさんは低価格でジムに通い放題のプランがあり、とてもお得！そして、トレーニングの時間も1時間から30分にしたりと変更できるので、自分の生活リズムに合った通い方ができます！また、トレーニングのメニューによってはトレーニング後のケアとして整体もあります！ トレーニングウェアの貸出やトレーニングシューズを預かってもらえるサービスもあります！ 次に、トレーナーについてです。 トレーニングする上で何を目標とするのかによってトレーナーの方は異なります。私を担当していただいているトレーナーの方は、持てる重量の限界を見極めることが上手く、いつも120%の力を引き出させてくれます。また、トレーニング、人間の身体への知識が豊富なため、様々なことを教えていただいています。 最後に、トレーニング環境についてです。トレーニング器具はとても充実していて、ベルトやパワーグリップ（女性用・男性用）もあります。

• ちとせ2 年前Googleの口コミ

  パーソナルジムの料金形態としてはめずらしい パーソナルトレーニング60分通い放題の サブスクプランが魅力的で、こちらに決めました。 特に週2回〜の頻度で通いたい場合 吉祥寺のパーソナルジムの中では一番お得なのではと思います。 ・希望に沿ったトレーニング内容の提案 ・日によってどの部位を重点的に鍛え、どのくらい負荷をかけるか この辺はもちろんしっかり考えてもらえます。 トレーニングでは追い込みもかけつつ 限界が見えたら、トレーナーさんが補助に入り 回数をこなせるようにサポートしてくれます。 ジムに通うのは初めてでしたが いつも明るく丁寧にご指導していただけるので キツいトレーニングも楽しく続けられています。

• kk kk9 か月前Googleの口コミ

  通い始めてから1年以上になりますが、今も楽しく続けられています。私はオフの時と減量期を分けて通っていて、特に減量のときは2ヶ月で約6キロも落とすことができました！体が引き締まり、周りから「痩せたね！」と声をかけてもらえることが増えて、自分に自信が持てるようになったのが本当に嬉しいです。 もともと筋トレ初心者だった私ですが、トレーナーさんがとても優しく、毎回その日の体調や目的に合わせてメニューを考えてくださるので、無理なく安心して続けられています。厳しすぎず、でもしっかり効く内容で指導していただけるので、今では筋トレにハマるくらい楽しく通えています。とにかく優しい雰囲気のおかげで、続けることが苦にならないのがすごいところです。 さらに、食事や生活習慣についても正しい知識を教えていただけるので、ただ体重を落とすだけでなく、健康的にメリハリのある体づくりができています。これまでいろいろなダイエットを試しましたが、ここで教わった方法が一番効果的で、しかもリバウンドの心配もなく安心できます。 フォームの細かい癖まで丁寧に直してもらえるので効率よく鍛えられ、効果を実感しやすいのも大きな魅力です。筋トレを続けるのが苦手だった私でも1年以上続けられているのは、このジムとトレーナーさんのおかげだと思います。 本気で体を変えたい方、初心者で不安な方、健康的にダイエットをしたい方に、心からおすすめできるパーソナルジムです！