エクササイズコーチ那覇新都心店

REVIEWS

口コミ・評判

エクササイズコーチ那覇新都心店の口コミ

• 金城6 か月前Googleの口コミ

  4月に始めて約7ヶ月経ちます。 食生活・栄養面でもアドバイス頂きながら体重・体脂肪率ともに順調に落ちていますので、目標数値まで頑張ります！

• はるか1 年前Googleの口コミ

  自分でダイエットをしてみても維持できずリバウンドを繰り返していましたが、こちらに通い始めてリバウンドすることなく維持できているように思います。通い始めから約10kg減量することができました。筋肉もついてきたように思います。 食事指導も行っていただき、日頃の食事に対する意識も変わりました。 トレーニングの内容も、その日の体調などに合わせて調整していただけるのでありがたいです。 トレーニング前に毎回筋肉量や体脂肪量などの測定から始めるので、現在の自分の状態を数値で確認できるのも魅力だと思います。 時間も30分と短時間なので通いやすいです。 目標体重まで頑張りたいと思います。 今後もよろしくお願いします。

• 小原MSK1 年前Googleの口コミ

  半年ほど通っています。 ここ数年は自転車レースやフルマラソンに参加してきましたが、ケガが多くて成績も伸び悩んでました。体の使い方やケアが自己流で、「そろそろ限界かな」と感じていたところ、たまたま家の近くに整骨院と併設したこのジムを見つけました。 ここは毎回、体組成の測定や栄養のアドバイスがあって、自分でなんとなく感じていた疑問をぶつけて、確認できるのがよかったです。隣に整骨院があることで時間的にも料金的にも良くなります。 トレーニングは全身をまんべんなく動かす感じで、特定の部位をゴリゴリに鍛えるタイプではありません。なので効率を求めるなら他の方法もあるかもしれません。ただここではトレーナーと会話ができるので、こちらの考えや仮説にリアクションをもらえるのが大きいです。全部が全部答えが出るわけじゃないですが、話してるうちに自分の中でぼんやりしてた部分がクリアになる感覚です。 トレーニング前には体組成測定や食事指導があるのですが、自分で管理できるようになればそのぶんの時間に余裕ができます。最近はトレーナーと雑談で盛り上がるくらいにはリラックスして行えるようになりました。 自分のペースで学びながら続けられる場所を探している人には、とてもおすすめです🌞

• すなゆき1 年前Googleの口コミ

  ダイエット、自分では何をやってもダメでした。筋トレ系は全くの未経験だったため、パーソナルジムを選択し、特にはお腹周りのサイズダウンを目標として通い始めたところ、2ヶ月目くらいから、はっきりと目に見える形でサイズダウンしてきました。体重よりは体脂肪がどんどん下がっていき、食事はむしろ自分でダイエットしていた時より量を増やして中身を見直す感じで、リバウンドもなく順調に推移し、半年で目標体重まで来ました。月6回、30分なので、無理なく続けられます。きついですがあっという間に終わりなので頑張れるし、心地のよい疲労感で睡眠の質も上がりました。生活全般改善し、かけたお金と時間以上の効果を感じています。

• 幹也8 か月前Googleの口コミ

  初めて10日ほどで1.3キロほど痩せて、 食事の情報共有など親身になってくれて食事の意識なども変わるキッカケになり意欲が湧いた