那覇市パーソナルトレーニングジムIDEAL

REVIEWS

口コミ・評判

那覇市パーソナルトレーニングジムIDEALの口コミ

• Kazumaro K11 か月前Googleの口コミ

  那覇・ゆいレール「古島駅」から徒歩約5分の場所にあるパーソナルジム。 こちらの施術は「伸ばす」が基本。アメリカでリハビリ目的に開発された「PNFストレッチ」という手法をベースに行われており、安全性が高く、さまざまな効果が期待できるのが魅力です。 安心していただきたいのは、ボキボキ鳴らす系ではないこと。優しく、的確に身体を整えてくれます♪ 期待できる効果は… ・睡眠の質の向上 ・インナーマッスルの柔軟性アップ ・肩こりや腰痛の緩和 ・姿勢改善 ・運動パフォーマンスの向上　など、多岐にわたります。 私自身、正しい歩き方・座り方・寝姿勢など、日常に活かせる具体的なアドバイスを頂けたのが特に嬉しかったです😊 施術の流れ 約30分のセッションの中で、骨盤から始まり、肩・背中・大胸筋・肩甲骨…と次々にストレッチ。 仰向けに寝てからは、表情筋や首、広背筋など、普段なかなか意識しない部位にもアプローチしてくれます。 中でも表情筋のストレッチはとても気持ちよく、リフトアップ効果や顔のたるみ改善にもつながるとのこと。実際に表情が明るくなる方が多いそうです✨ さらに、肋骨・腹筋・脚・内もも・お尻・股関節・腸腰筋・大殿筋まで、全身をしっかりとケア。 正直、お尻のストレッチはちょっと痛かったですが…そのぶん効果もバッチリでした！ 実感した効果 施術後は、固まっていた筋肉がスッと軽くなり、体が一気に楽になったのを感じました。 バキバキだった身体がほぐれ、自然と姿勢も改善。立ち方・歩き方・座り方が変わり、自信にもつながりました。 カラダがリラックスすると、気持ちもポジティブになれるんですね🌿 今回担当してくださった豊川さんの技術も本当に素晴らしく、安心してお任せできました。 次回もぜひお願いしたいです！ 施術後はリラックス感が全身に広がり、今夜はぐっすり眠れそうです💤 まとめ 価格に見合った高い効果が実感できる、本当におすすめのパーソナルジムです。 身体を根本から整えたい方、姿勢を改善したい方にはぜひ一度体験してみてほしいです！

• miyuriさゆり1 年前Googleの口コミ

  ストレッチ専門店で姿勢が良くなり、 体型が変わってきました。 肩凝りや腰痛もなくなり、 普段の生活が楽になり、効果に驚きです。 どんどん柔らかくなったり、 姿勢が変わっていくことに楽しみがたくさんです。

• 沖縄ダイビングMAHALOHA5 年前Googleの口コミ

  ここ数年、体重がどんどん増えていって自分でスポーツジムで筋トレしたり走ったりしたのですが、全然痩せずでした。 那覇でパーソナルジムを探してる時に知り合いがIDEALに通っていて、まずは無料体験会に参加させて貰いました。 トレーナーの上原さんに丁寧に指導して頂き、ここなら痩せれるかもと、ダメ元で入会を決意しました。 今までの自己流の筋トレは、効率が悪く、やり方が間違えてたのだと実感しました。 正しい筋トレ方法をマンツーマンで教えてくれ、なんと2ヶ月半で、−12キロの減量に成功‼️ 食事指導と週一のパーソナルトレーニングで確実に筋肉が付いてきて、3食ちゃんと食べながら痩せる事が出来ました。 最初は、辛かったですが、今は週一のトレーニングが楽しみです。 皆さんも痩せたり、筋肉をつけたいならイデアルおすすめです。

• HITOMI MAKINO5 年前Googleの口コミ

  初めてのパーソナルトレーニングジムなので他のところは知らないのですが、 ずっとパーソナルジムに通いたいと思っていましたが通うなら無理なく長く続けていきたいのでその点ではやはり値段がネックになっていました。 そんな時、たまたまIDEALさんの広告を見つけ、 値段がとても良心的だったのでまずは体験に行ってみました。 初めてのパーソナルジムでとても緊張して行ったのですが、トレーナーの上原さんが気さくで親しみやすくとても素敵な方だったので、楽しくトレーニングを終える事ができました。 それからすぐに通い始めて3ヶ月が経過しました。 初心者の私にも分かりやすいようにフォームやコツなど１つ１つ毎回丁寧に指導して下さいますし、 とても褒め上手なのでモチベーションが上がります！！(^o^) 最初の頃より重量も上がってきたし、とてもやりがいを感じられます。 今後も健康と体作りのため、続けて通いたいと思います！(＾∇＾)v

• shin abcdefg4 か月前Googleの口コミ

  トレーニングの後にストレッチが付いてて、充実したプランでした(*^^*)