RIZAP（ライザップ）池袋西口店

REVIEWS

口コミ・評判

RIZAP（ライザップ）池袋西口店の口コミ

• ネコダイスキ5 か月前Googleの口コミ

  ２年前から人間ドックで運動不足と食生活の改善に留意するように指摘されていたので、7月からライザップに通う事にしました。 最近はほとんど運動していなかったので筋力が落ちていたのですが、林トレーナーの分かりやすいご指導で週2回のトレーニングも楽しく続ける事ができました。 また、今までいい加減な食事で栄養バランスもあまり考えずにいましたが、3食たんぱく質と野菜をしっかり摂取するようになり、体調も良くなったと感じます。 お陰さまで運動と食事の習慣が身に付いたので来年3月の人間ドックの結果が楽しみです。 ありがとうございました。

• mariko6 か月前Googleの口コミ

  自分の健康に不安があり、体力と筋力をつけたいと思いトレーニングを開始しました。林トレーナーにずっとお世話になっていますが、毎回楽しいセッションでモチベーションも上がるので頑張っています！ もともと持病がありますが、その日の体調によって強度も調整していただけるので安心して取り組めています。食事は何をどれだけ食べたらいいのかが、自分で判断できるようになったので、体重や体脂肪の管理もしやすくなってきたと思います。自分に合ったトレーニングを提案してもらえるので、効率よく体を鍛えられると思います。反り腰でしたが、かなり改善されて周りの人にも褒められるようになりました。マイペースですが、これからもトレーニングを続けたいと思います！

• ひまわり5 か月前Googleの口コミ

  新宿のライザップに通い始め、トレーナーさんが池袋店に移動されたのでわたしも池袋店に。トレーナーさん３人目ですがどなたもしっかり優しく指導してくださいます。運動苦手なわたしでも週２回のトレーニングを楽しみに続けています。食事指導をしっかり守れば体重も確実に落ちて筋肉、筋力もつきます。大病して高齢になりましたが、姿勢良く元気でいられるのはライザップのおかげです。

• スイーツ職人5 か月前Googleの口コミ

  2年半のRIZAP生活を卒業し、近所のジムで自主トレーニングしながら２ヶ月に1回のリメイクセッションに通っています。 一人でのトレーニングは徐々に自己流のフォームになってしまいがちなので、フォームのチェックをして貰うことが目的です。トレーナーさんの的確な指導のお陰で、正しいフォームでしっかり効かせられるようになるので非常に助かっています。 減量したら終わりでは無く、その後の健康と体型の維持をきめ細かくサポートしてくれる心強い存在です。

• y i6 か月前Googleの口コミ

  約2年半前、急ぎで血糖値と体重を下げなければならない課題があり、RIZAPをスタートしました。3〜4ヶ月でHbA1cはクリア、RIZAPの指導、スゴイと思いました。その後は、のんびりした性格＆意志の弱さもあり、減量の課題は続いていますが、運動は楽しく続けられています。一年半前から、セルフエステも始め、セッション、自主トレと組み合わせて、月に8回くらいを目標に通っています。また今年は、体調を崩したり、骨折したりの時期もありましたが、その都度、トレーナーさんが負担のかからないメニューを考えてくださいました。感謝です。 ガンガン⚡️なイメージのRIZAPですが、中には私のような、ゆるい生徒もいて、楽しめています。