FIND BY GOAL.
運動経験も、なりたい姿も、人それぞれ。大切にしたいことからジムを選ぼう。
動き方の癖や日々の姿勢について、相談できる場所を。指導の進め方を体験で確かめよう。
01指導内容と資格
02体調についての相談
03自分に合ったペース
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掲載料金の低い順池上駅周辺のパーソナルジム「LUAANA GYM/ルアーナパーソナルトレーニングジム池上」。完全個室でのマンツーマン指導が特徴で、初心者や女性でも安心して通える環境が整っています。契約により提携するピラティス店やクラブ店も利用でき、疲れている日は整体プランへの変更も可能。栄養コンシェルジュによる食事指導もあり、トレーニングと生活面の両方からボディメイクをサポートしてくれるジムです。
荏原町駅周辺のパーソナルジム「LUAANA GYM/ルアーナパーソナルトレーニングジム荏原馬込」。完全個室でのマンツーマン指導が受けられ、初心者や女性でも安心して通える環境が整っています。契約により系列のピラティス店やクラブ店も利用でき、疲れた日は無料で整体プランへの変更も可能。栄養士監修の食事指導やシューズお預かりサービスもあり、無理なく継続しやすい工夫がされたジムです。
平和島駅周辺のパーソナルジム「LUAANA GYM(ルアーナパーソナルトレーニングジム大森)」。完全個室でトレーナーと1対1のマンツーマン指導が受けられ、トレーニングやストレッチ&ケアに加え栄養士監修の食事指導でダイエットや筋力アップ、ボディメイクをサポート。子連れ利用も可能で、年齢や目的に応じたプログラムを提供し、姿勢改善など幅広い悩みに対応している。
矢口渡駅周辺のパーソナルジム「LUAANA GYM(ルアーナパーソナルトレーニングジム蒲田矢口渡)」。完全個室でプライベート空間を確保しながら、トレーナーと1対1のマンツーマン指導が受けられる。トレーニングやストレッチ&ケアに加え、栄養士監修の食事指導でダイエットや筋力アップ、ボディメイクをトータルサポート。年齢や性別、目的、怪我に応じたメニューを提供し、子連れでの利用も可能。同じ月額料金内で複数店舗を通い放題で利用できる点も特徴。
本川越駅周辺のパーソナルジム「Personal Gym LiAiL（リアイル）」。解剖学や理学療法の知見を持つトレーナーが在籍し、体の歪みを整えながら無理のない食事指導とトレーニングでリバウンドしにくい体づくりをサポート。完全個室・完全マンツーマンで、運動が苦手な方や女性の悩みにも寄り添う指導が特徴です。サプリ販売やしつこい勧誘もなく安心して通えます。
二子玉川駅周辺のパーソナルジム「駅前筋肉留学GO二子玉川店」。完全予約制のマンツーマン指導で、いきなり負荷をかけず姿勢や可動域を整えてからトレーニングを進める設計が特徴です。運動が久しぶりな方や身体に不安がある方にも配慮し、落ち着いた空間でウェアやシューズの無料レンタルも用意されています。
小作駅周辺のパーソナルジム「【東大発パーソナルジム】コネクトベース」。東京大学大学院出身のトレーナーが在籍し、体組成計やAI姿勢解析などのデータを活用したオーダーメイドの指導を行う。初心者や高齢の方にも丁寧に対応し、ダイエットや筋力アップだけでなく、睡眠やメンタルヘルスの改善にも力を入れている。夫婦や親子で受けられるペアトレーニングにも対応し、ウェアやシューズの無料レンタルなど手ぶらで通える環境も整っている。
矢川駅周辺のパーソナルジム「DAIKI FITNESS 国立矢川駅前店【パーソナルジム】」。現場経験を積んだトレーナーが専任で担当し、お客様一人ひとりに合わせたプログラムを作成。糖質を制限しない食事アドバイザーによる無理なく継続できる食事法を提案し、一時的な変化ではなく生涯自分で体型維持できる身体づくりを目指すプライベート空間での指導が特徴です。
渋谷駅周辺のパーソナルジム「パーソナルトレーニングジム スタジオアーム 渋谷」。加圧トレーニングとコアコンディショニング、パーソナルストレッチを組み合わせ、美しい姿勢を意識しながら下半身や腹部の引き締め、体重体脂肪の改善を目指せます。カウンセリングと姿勢分析AIを活用し、個人に合わせたオーダーメイドプログラムを提案。食事指導も取り入れ、幅広い年齢層が無理なく継続できるようサポートしています。
桜新町駅周辺のパーソナルジム「ReBODY パーソナルトレーニングスペース」。理学療法士の資格を持つトレーナーが医学的知識をもとにマンツーマンで指導し、体力や悩みに合わせて柔軟にトレーニングをカスタマイズ。健康維持や姿勢改善を中心に、ダイエットやボディメイク、産後ケアなど幅広い目的に対応する。夜間や土日祝日も営業し、お子さま連れでも利用できる点が特徴。
鶴川駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジムAchieve鶴川店」。完全個室・完全予約制でトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングが受けられます。ダイエットや姿勢改善、体力低下、腰痛など幅広い悩みに対応し、トレーニング指導だけでなく栄養面のアドバイスも実施。運動初心者や女性でも安心して通える環境が整っており、ペアや出張でのトレーニングにも対応しています。
烏丸駅周辺のパーソナルジム「RACINE(ラシーヌ)京都四条烏丸」。完全個室型のスタジオで、専属トレーナーが一人ひとりの目的や体調に合わせたオーダーメイドのトレーニングを個別指導形式で提供。栄養士による食事指導やLINEでの日々のサポートも受けられ、体成分分析装置で身体の状態を多方面から確認可能。ウエアやシューズなどの無料レンタルも完備し、手ぶらで通いやすい環境が整っている。
国立駅周辺のパーソナルジム「パーソナルトレーニング」。50代～60代の女性を対象に、有酸素運動・骨や筋肉のトレーニング・ストレッチを組み合わせたプログラムで、思い通りに動ける身体づくりを目指します。一人ひとりに合わせたメニューを作成し、年齢を重ねても健康的に過ごせるようサポートするプライベートな女性専用パーソナルジムです。
蒲田駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジムFORCE」。完全個室でマンツーマン指導を行い、女性トレーナーも在籍しています。ダイエットやボディメイクを目的に通う方が多く、見た目の変化だけでなく身体の使い方や日常生活の動きの改善もサポート。食事に関するアドバイスやLINEでのフォローも行い、無理のない継続を目指せる環境が整っています。
巣鴨新田駅周辺のパーソナルジム「パーソナルミット(PERSONAL MITT)大塚店」。キックボクシングの中でも脂肪燃焼効果の高いミット打ちに特化し、トレーナーが指示を出しながらマンツーマンで指導するパーソナルジムです。未経験者でも経験豊富なトレーナーの指導で楽しく続けられるよう工夫されており、体幹強化や疲れにくい体づくりも目指せます。ペアレッスンにも対応し、食事指導も受けられます。
台東区浅草・上野に位置する女性専用セミパーソナル&完全個室パーソナルジム。初心者も続けやすい通い放題制で、経験豊富な資格保有トレーナーが健康維持・ダイエット・ボディメイクをサポート。24時間LINE相談と食事管理で理想のカラダづくりを実現します。
川崎駅徒歩圏内にあるパーソナルジム。遺伝子検査と骨格診断に基づいた完全オーダーメイドトレーニングを提供し、筋トレとマットピラティスで理想のボディへ導きます。整体や鍼灸も併設しており、3ヶ月平均体重-9kgの実績があります。
住吉駅周辺のパーソナルジム「錦糸町・住吉パーソナルジムNewRise」。AIや高性能体組成計を用いた身体分析をもとに、筋トレに加えピラティスやストレッチ、整体的なケアを組み合わせたオーダーメイドの指導を行う。姿勢改善を軸に据え、ダイエットやボディメイクだけでなく肩こり・腰痛など体の不調の根本改善も目指す。食事指導も個々に合わせて行い、無理なく継続できる環境を整えている。個室完全予約制で初心者から通いやすい。
秋葉原駅徒歩5分の完全個室パーソナルジム。姿勢改善と筋トレを組み合わせた新感覚のトレーニングを提供。医療国家資格者による専任指導で、極端な食事制限ではなく生活習慣に合わせた指導が特徴。高い成功率に自信があり、痩せなかった場合は全額返金保証付き。
目黒駅周辺のパーソナルジム「パーソナルトレーニングジムBuzzFit目黒」。完全個室・完全予約制の空間で、からだコンサルタントが膝や腰の痛み、姿勢の崩れ、スポーツパフォーマンスの伸び悩みなど、体の不調の根本原因から向き合う。丁寧なカウンセリングをもとに一人ひとりに合わせたプログラムを設計し、食習慣や生活習慣への気づきも提供。オンライントレーニングにも対応し、来店が難しい方もサポートする。
指導の内容や話しやすさも、選ぶための大切な条件です。
